免疫系统与睡眠有着密切的双向关系。午睡作为睡眠的重要组成部分，对维持免疫健康起着独特作用。
睡眠期间，特别是慢波睡眠阶段，免疫系统活动增强。T细胞、B细胞和自然杀伤细胞等免疫细胞的产生和分化加速。柏林夏里特医学院的研究发现，午睡后，参与者的T细胞活性提高了50%，这些细胞在识别和消灭病原体及癌细胞中起关键作用。
适度的午睡可以降低促炎细胞因子水平，同时增加抗炎细胞因子。这种平衡对预防慢性炎症相关疾病（如自身免疫疾病、代谢综合征和某些癌症）至关重要。一项针对老年人的研究发现，规律午睡者的炎症标志物水平比不午睡者低30%。
睡眠对疫苗有效性有直接影响。研究显示，接种流感疫苗后保持正常睡眠的人比睡眠剥夺者产生更多的抗体。虽然大多数研究关注夜间睡眠，但日间睡眠同样可能增强免疫记忆的形成。这对于需要频繁接种疫苗的群体（如医护人员或旅行者）尤为重要。
卡内基梅隆大学的一项经典研究发现，每晚睡眠时间少于7小时的人患感冒的风险是睡眠8小时以上者的三倍。虽然关于午睡与感染抵抗力的直接研究较少，但考虑到午睡对免疫系统的积极影响，合理推测规律午睡可能提供额外的保护层，特别是在夜间睡眠不足的情况下。
三九寒天，却暖的像是阳春三月，将刷新历史同期最高纪录！今天河南大部迎来本轮升温的巅峰，多地最高气温18-22度，然而强冷空气已经蓄势待发，明天起，温暖如春将被天寒地冻所取代！
【来源：台州日报】很多人喜欢用烟花来增添喜庆浪漫的氛围台州一对情侣却在2026年第一天把自己送进了拘留所↓↓↓2026年跨年夜台州一对情侣来到小区空地上准备燃放烟花来庆祝新年到来从监控视频中可以看到二人在零点左右燃放了烟花燃放完毕后男子将烟花残骸丢进了小区垃圾房的垃圾桶中一分钟后
据璧山区纪委监委消息:璧山区公安局党委委员、副局长吕华涉嫌严重违纪违法，已主动投案，目前正接受区纪委监委纪律审查和监察调查。
贾国龙确认：西贝将关闭102家门店！1月门店生意同比下滑50%；曾称“若再选一次，坚决不硬刚”
红星资本局1月15日消息，今日，有博主发帖称西贝将一次性关闭全国102家门店，占门店总数约30%，并提供了5张闭店清单图片。据中国新星空体育官方入口 星空体育官网闻周刊报道，西贝创始人贾国龙今日回应称消息属实。据西贝官网介绍，截至2025年3月，西贝拥近400家直营门店，遍布中国近60个城市，员工2万余人。
河南许昌一男子身无分文，到彩票店赊800元彩票声称“刮完就有钱了”，结果刮完后还欠500元，店主报警
一名自称身无分文的男子走进店内，赊购800余元刮刮乐彩票，声称“一刮到就有钱了”，最终中奖金额不足以抵扣购彩款，因无力支付剩余欠款，店主选择报警。
近日，国家卫生健康委召开2026年首场新闻发布会，专家介绍，据全国急性呼吸道传染病哨点监测数据显示，当前我国呼吸道合胞病毒的监测阳性率整体呈上升趋势。其中，北方省份的检测阳性率显著星空体育官方入口 星空体育官网高于南方省份，0到4岁年龄组的阳性率较高。但总体来看，呼吸道合胞病毒的检测阳性率还是低于流感病毒。
【来源：巩义融媒】近日，水利部公布2025年幸福河湖优秀案例名单，全国28条（个）河湖案例上榜，洛河（巩义市段）成功入选，为千年河洛文明注入新时代幸福底色。冬日的洛河，晴空下的河面碧波荡漾，岸边的护堤石滩上，保洁人员正俯身忙碌。
演员沈腾的QQ空间被盗？大量早期照片曝光！官方回应：鹅什么也不知道，反正腾哥的身材很曼妙
1月15日，回应沈腾空间被盗 词条冲上微博热搜。近日 ，有网友翻出演员沈腾早期夸张造型的旧照，这些充满年代感的照片被网友称为“QQ空间古早风”，有人调侃，谁把沈腾的QQ空间给盗了。 很多照片过于抽象，让人笑得停不下来。
文柚子编辑花间无四时经常关注香港娱乐圈的朋友对阮德锵这个人并不陌生，他曾经参演过几部TVB影视作品，在著名电影《色·戒》里演过配角，也当过主持人，现在主要担任香港演艺人协会理事一职。他的父亲更是家喻户晓的粤剧演员阮兆辉，所以说他也算是星二代，从小就备受瞩目。
2026年刚开年，中日之间的一场资源博弈就让全球瞩目。中方直接亮出稀土这张关键牌，不仅暂停对日本的稀土供应，还拒绝了所有新订单，这波操作直接戳中了日本的软肋。而日本首相高市早苗非但没有收敛，反而抱着赌一把的心态硬扛，试图用对华强硬姿态笼络民意，可现实是，日本精心布局的2.