癌症预防 24 字“秘诀” 中国抗癌协会副秘书长、 原全军肿瘤内科诊断治疗中心主任刘端琪教授谈到癌症预防问题，总结了 24 个字， 6 个短语， 做到这 6 点， 4 成的癌症都可以预防。 第一， “始于英年”。 别等老了再来考虑预防癌症， 越早越好。 第二， “饮食清淡”。 少放盐、 少放油， 煎炸、 烧烤的东西不要吃得太多。 第三， “坚决戒烟”。 吸烟和癌症的关系最为密切， 不是减少吸烟， 而是坚决戒掉。 第四， “适当锻炼”。 要锻炼， 但不要拼命锻炼， 通过适度的锻炼改善微循环， 增加体内的免疫动力。 第五， “豁达乐观”。 保持好的心情， 避免癌症性格。 第六...
癌症预防 24 字“秘诀” 中国抗癌协会副秘书长、 原全军肿瘤内科诊断治疗中心主任刘端琪教授谈到癌症预防问题，总结了 24 个字， 6 个短语， 做到这 6 点， 4 成的癌症都可以预防。 第一， “始于英年”。 别等老了再来考虑预防癌症， 越早越好。 第二， “饮食清淡”。 少放盐、 少放油， 煎炸、 烧烤的东西不要吃得太多。 第三， “星空体育网站 星空体育首页坚决戒烟”。 吸烟和癌症的关系最为密切， 不是减少吸烟， 而是坚决戒掉。 第四， “适当锻炼”。 要锻炼， 但不要拼命锻炼， 通过适度的锻炼改善微循环， 增加体内的免疫动力。 第五， “豁达乐观”。 保持好的心情， 避免癌症性格。 第六， “定期体检”。 平时的体检不包括防癌体检， 专门的防癌体检要千把块钱。 比如说妇女可以做乳腺体检、 子宫颈刮片， 如有异常再做深一步的检查。 特别是有家族史或者自己过去有过某种高危因素的。 这些食物决不能隔夜吃警惕致癌 癌症成最常见疾病， 饮食习惯成主因， 一些加工酱肉、 卤菜过量使用或者误用过量亚硝酸盐可以引发的食物中毒与死亡。 除本身的毒性外， 亚硝酸盐与蛋白质分解产物在酸性条件下发生反应， 易产生亚硝胺类致癌物， 具有间接的致癌效果， 特别是对胃癌来说， 是现代人一个不容忽视的重要致癌因素。 1 、 隔夜鸡蛋， 可以吃吗？ 科学家： 分情况而定！ 因为鸡蛋如果没有完全熟透， 未熟的蛋黄隔夜之后食用， 在保存不当的情形下， 东西容易滋生细菌， 因此会有害健康， 例如： 造成肠胃不适、 胀气等情形。 但是如果蛋已经熟透， 而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当， 一般可以保存 48 个小时都没问题。 从科学家的提示中我们可以知道： 鸡蛋隔夜能不能吃， 不单单要看是否加热了， 而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了， 只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后， 隔夜再煮熟吃是没有问题的， 茶叶蛋也就是这个道理， 可能大家不知道， 茶叶蛋是煮俩遍的， 第一遍煮熟， 第二遍将蛋皮敲碎， 加茶叶等辅料， 再煮， 所以茶叶蛋肯定是熟的， 现在有些人爱吃半生半熟的鸡蛋， (蛋黄是半液体状)那种鸡蛋就不能隔夜吃了， 即使第二次煮熟了， 也不要吃了。 2、 隔夜开水都不能喝？