今年4月15日-21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，主题是“综合施策，科学防癌”，旨在于提升公众的防癌意识和知识水平。
既然早期发现能够预防大多数癌症走到无法挽回的地步，那么应该怎么发现身体的“不对劲”呢？确诊癌症之前，是否有预警信号？
虽然不同癌症的症状各异，且多数癌症早期无特异性表现，但身体出现的某些“预警信号”不容忽视。这些信号可能包括：
目前已知的致癌风险因素包括：吸烟、缺乏运动、不良饮食习惯、肥胖和超重、酒精、感染、环境污星空体育登录入口 星空体育在线官网染、职业暴露等。因此我们根据世界卫生组织有关癌症研究，结合重庆居民生活习惯，向广大市民提出十大抗癌建议：
03. 多吃富含全谷物、蔬菜、水果、豆类的食品，每餐有2/3植物性食品；
06. 限制饮用含糖饮料，限制高能量食物摄入（尤其含糖高或纤维素量低或高脂肪的加工食品）；
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