提升全民科学素质协力建设科技强国｜2024年全国科普日科普短——如何科学防癌抗癌
2024年全国科普日活动定于9月15至25日集中开展，主题为“提升全民科学素质 协力建设科技强国”，由中国科协、中央宣传部、中央网信办、教育部、科技部等21个部门共同主办。为传播科学思想，展现科技魅力，激发人们创新自信，推动建设科技强国，在全国科普日活动期间，共青团准格尔旗委员会联合准格尔旗科学技术协会推出系列科普短视频，包括防灾避险、卫生健康、食品安全、科学文化等公星空体育 星空体育平台众关注热点。本期内容为如何科学防癌抗癌。
据2017年国家癌症中心最新数据统计显示，2017年全国约有387万新发病例。相当于每天约1万人确诊，平均每分钟就有7人查出癌症。早在1981年，世界卫生组织就指出1/3癌症是可以预防的，1/3癌症通过早期发现，早期诊断可以得到治愈。
从青少年开始将体重控制在健康范围内，尽量减少高糖，高脂肪类食物的摄入，避免长时间的坐卧。
每周至少150分钟的中等强度运动二，运动锻炼，每周至少150分钟的中等强度运动。
少喝含糖饮料，多吃营养含量高的食物，多吃蔬菜和富含纤维的豆类，多吃水果。